人類害怕死亡基於以下幾點：

一、永恒地失去 – 失去了我們幸苦得回來的名利財富以及種種關係。

二、依依不捨 – 捨不得離開至愛的親人。

三、害怕孤獨 – 害怕獨自一個人面對死亡的終站。

四、恐懼未知 – 恐懼死後不知的世界。

五、身體受苦 – 害怕死亡之前所受的痛苦。

那麼到底我們能否超越對死亡的恐懼呢？

相相很多宗教都能指導我們超越這種死亡的恐懼。道教的宗旨就是樂生思想，道家信徒從來不會將生命的重點放眼於死亡，而是著重於如何生存，怎樣生存得更有意義，怎樣把生命活出神來。死亡確然是不能避免，然而我們的精神卻可長存人間，歷代的聖人遠去，可是他們的精神仍然長存人間，這就是精神長存。

人生本來就只得使用權而沒有擁有權，那又有什麼可以失去的呢？道家信徒遵重“天道貴生，無量度人，齊同慈愛，異同成親”，把生命的大愛放於所有的生命上。如能把生命活出精神，那便能超凡而入聖，充滿精神的生命，從來都沒有恐懼亦沒有畏怖，不會感到孤寂亦不會感到無奈。因此對道家的信徒來說，死亡並沒有什麼可怕。